健康檢查

優活健康網 – 2014年2月20日 上午10:59

（優活健康網實習記者張瓊之／綜合報導）國人愛吃保健食品，每年都有數百億商機，但保健食品吃出問題的情形屢見不鮮，據醫學報導有免疫疾病體質的人，吃了所謂能「強化免疫」或「降低膽固醇」等功效保健產品後，反而免疫系統或身體機能大亂，導致病情嚴重或膽固醇指數升高情形亦有所聞。

市售之保健食品琳瑯滿目且價格不貲，包括活靈芝、牛樟芝、巴西磨菇、螺旋藻、桑黃等產品，宣稱具有抗氧化、強化免疫、調節免疫及降低膽固醇等不同功效，但消費者在花費昂貴費用後，往往未必能獲得保健食品宣稱的功效。

保健食品　因體質各異效果不同

日前有位消費者向市府法制局消保官投訴，其於99年以來陸續向某販售保健食品公司，購買帝王健體素、活藻、黑髮丸及蛋白濃縮物及高鐵之露等保健食品。業者宣稱所售帝王健體素含有高分子甲殼素，能有效降低膽固醇及血壓，消費者表示受其銷售宣稱功效之誤導，因此長期購買、食用，直到最近健康檢查結果顯示消費者血液中膽固醇反而升高，並無業者宣稱之效果。

故而該消費者向消保官申訴要求償還歷年來消費金額，消保官受理後召開消費申訴協商會議，該業者出席表示該消費者所購保健食品均已過7日鑑賞期，而銷售人員在說明產品時並無誇大或誤導，且每人體質各異效果不同，如果消費者能提出醫師診斷證明，證明該消費者身體狀況與本公司產品有關，則該業者表示會接受退費及賠償損害。

保健非治療　3要點幫助你挑選

市府消保官特別提醒消費者注意，所謂「保健食品」並非「健康食品」。「健康食品」係指具有特定之保健功效，特別加以標示或廣告，且非以治療、矯正人

類疾病為目的之食品。

且依「健康食品管理法」規定，凡食品須符合下列3條件者，才可稱為「健康食品」（即有健康食品小綠人標誌），若未符合者則屬一般保健食品：

1）提供特殊營養素或具有特定之保健功效。

2）特別標示或廣告「提供特殊營養素」或「具有特定之保健功效」。

3）經衛生福利部審核通過之健康食品必然有「衛（署）部健食字第○○○○○○號或衛（署）部健食規字第○○○○○○號」字樣。

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作者： 健康醫療網／記者郭庚儒報導 | 健康醫療網 – 2014年2月18日 下午12:34（健康醫療網／記者郭庚儒報導）北市老人免費健康檢查來囉！凡設籍台北市年滿55歲原住民及65歲以上長者都可申請，提供多項檢查項目，包括胸腔X光、心電圖、α-胎兒蛋白檢查、甲狀腺刺激素免疫分析、腹部超音波等。其中原住民、獨居、低收入，以及中低收入長者可於2月23日至3月2日優先報名。

此次老人免費健康檢查，台北市衛生局提供電話、網路取號及現場預約，共3種多元預約方式。電話取號專線為0800-031889，服務時間為每天早上8時至晚上8時；網路取號網址為http://chc.health.gov.tw/TPH_PER/Default.aspx；現場登記則須至特約醫院現場取號登記。

台北市衛生局表示，報名分為兩階段，第一階段提供年滿55歲以上原住民、獨居、低收入，以及中低收入長者，可於2月23日至3月2日優先報名；第二階段提供年滿65歲的長者，可於3月3日開始報名至額滿為止。

健康檢查項目共分A、B二套，僅能擇一檢查，B套需相隔一年才可再選擇；如去年已做B套者，今年只能選擇A套。A套有胸腔X光、心電圖、α-胎兒蛋白檢查、甲狀腺刺激素免疫分析；B套為腹部超音波檢查。

兩套檢查都包含尿液及血液常規檢查、憂鬱症篩檢及認知功能評估、檢查結果保健諮詢及異常轉介、跌倒風險評估暨居家安全訪視轉介、健康史、身體評估及糞便潛血免疫分析。

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作者： 健康醫療網／記者張郁梵報導 | 健康醫療網 – 2013年12月27日 下午5:15（健康醫療網／記者張郁梵報導）以往民眾想要瞭解自己的身體狀況，不是到醫院門診詢問醫師、就是透過社區的義診活動，有些人甚至會自費健康檢查，為身體健康把關。衛生福利部豐原醫院為了替民眾打造整年度的健康義診活動，該院特地在今日上午辦理「103年健康會員」招募說明會，希望能提升民眾對自我健康的管理。

近年來，大家逐漸重視預防醫學！衛生福利部豐原醫院李明輝院長對此表示，醫院最重要的就是要照顧民眾健康，而非只有醫治生病的病人；因此，走入社區結合社區資源，提供民眾所需的健康照護，做好醫療保健、預防保健及健康促進，正是醫院努力的目標。而「103年健康會員」正是豐原醫院踏出醫療院所照顧民眾健康的開始；預計明年將在台中市山線7個行政區(豐原、卓蘭、東勢、石岡、后里、神岡、潭子)設置24個健康小站，全面性照顧民眾健康。

此外，為了提供婦女更多隱私空間及舒適的檢查環境，豐原醫院放射診斷科也在門診大樓2樓成立「婦女醫學影像中心」，並於今日正式揭牌啟用。中心的特色在於服務人員都是女性醫事放射師、且都具有專業資格(國民健康署乳房X光攝影篩檢認證、乳房X光攝影機之合格專業品保人員、乳房超音波人員認證並通過實例判讀測驗) ，讓受檢婦女保有更多隱私，不必擔心因害羞而不好意思進行乳房超音波及乳房X光攝影檢查。

豐原醫院社區醫學中心張立人主任則表示，今年曾針對台中市山線地區民眾進行健康需求調查，結果顯示山線地區醫院應多加關注腦血管、癌症、高血壓、糖尿病、肝病，而居住地區缺乏的醫療服務與諮詢則分別為老人照護、癌症篩檢、心理健康、老人失智、用藥諮詢和飲食營養。

張立人說，豐原醫院103年整合性的健康義診活動，只要年滿35歲至75歲就可成為健康會員，成為會員者都會擁有豐原醫院健康會員照護手冊，醫院將持續追蹤個人健康資訊、健康行為、用藥行為及預防保健篩檢服務。提醒民眾，預防勝於治療，千萬別錯過愛惜自己和家人健康的機會。

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作者： 【記者鄭綿綿／台北報導】 | 台灣新生報 – 2013年12月10日 上午12:00

痛風患者可配合食療、穴道按摩保健保養。中醫師余雅雯表示，脫離劇烈疼痛期，平時飲食應盡量清淡。多喝水。少吃含高普林的動物內臟、海鮮、濃湯、磨菇等。嚴格限制酒類、咖啡與辛辣食物。

中醫師余雅雯表示，平時保養要注意改變飲食結構；天冷注意少食高普林的火鍋湯底，少喝酒並攝取充足的水分，加上適度運動，紓解身心壓力；並定期接受健康檢查。

藥膳保健可食用「綠豆薏仁粥」，準備綠豆50克、薏苡仁50克，熬粥服用。有補益脾胃，清利溼熱作用，有促進尿酸排出作用，避免日後形成結石。

另外，余醫師表示，居家可配合自行按摩穴道，改善廢物堆積的體質。如小腿前側胃經的足三里、豐隆穴，以去除痰濕。小腿外側陽陵泉、內側三陰交、陰陵泉穴等，促進循環，加強肝腎代謝功能。

按摩豐隆穴有助改善痛風痰濕體質。

（本報資料照片）

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作者： 【記者鍾佩芳／台北報導】 | 台灣新生報 – 2013年10月21日 上午12:00

肥胖的原因不外乎遺傳傳與環境兩大因素，台北醫學大學保健營養學系趙振瑞教授昨日表示，目前發現超過300個基因段與肥胖的表現型有關，其中以負責調節食物攝取的瘦體素、胃飢餓素及脂聯素影響最大。

國立交通大學生物科技學系黃憲達教授表示，後天環境對基因的影響非常巨大，帶有高風險基因的人，只要在日常生活中做好飲食控制、生活習慣改善、定期健康檢查，以遠離致病因子。例如，具有高度肥胖基因的人，經由後天的減重飲食管理，減少脂肪囤積，可以有效的預防與降低因肥胖引發的慢性病發生率，可讓個人健康管理及預防更有效率。

根據調查，過去三個月內國人有喝手搖杯飲料的比率高達七成。台灣營養基金會執行長吳映蓉同時引用多篇論文顯示：「一個地區高果糖玉米糖漿(HFCS)平均使用量的高低與該地區肥胖人口比率有極密切關係，因此大家應提高警覺設法戒掉含糖飲料。」吳映蓉同時提醒，體重控制除了戒除含糖飲料外，總熱量攝取的降低也是重點，絕不可偏廢。

【記者蘇湘雲／綜合外電報導】美國最新研究發現，參加減重班減重效果會比自己默默節食、減重來得好。

這項發表於「美國醫學期刊」的研究共分析、追蹤約三百名男女，結果發現，經過六個月時間，參加減重班的人平均減去四點五公斤，而自己節食、減重的人只減去零點四五公斤。

多數人認為，節食、減重的人如果和其他節食、減重者多接觸，可以幫助避免誘惑、互相鼓勵，對減重多有成效。而參加減重班也能幫助增加減重動機。而那些自己獨自節食、減重的人可能因減重成績不如預期或因節食計畫過於嚴苛而一下就失去興趣、半途而廢。

研究中，三百名男女共被分成兩組，一組固定參加減重班，另一組則會得到一些減重相關資訊，但必需自己獨自執行減重計畫。結果顯示，參加減重班的人減重成效比獨自減重者增加八倍之多。

研究作者美國拜耳醫學院研究員克拉吉‧強森指出，那些最參與減重課程的人減重效果往往最好。參與減重班的人多數可以學到如何選擇、調配蛋白質、碳水化合物、脂肪與纖維食物，加上有同伴激勵，因此減重效果特別好。

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作者： 健康醫療網／關嘉慶報導 | 健康醫療網 – 2012年12月25日 下午3:40

（健康醫療網／關嘉慶報導）現代人工作壓力大、飲食作息不正常，間接提高各類疾病發生的機率，為及早預防疾病發生，許多民眾在公司行號的推波助瀾之下，開始慢慢養成「健康檢查」的習慣；健康吉美健檢中心楊培鎮院長提醒，健康檢查須軟、硬體設備兼具，而且應有專業檢查報告分析，才能確保真健康。

楊培鎮院長表示，即將邁入老人國的隱憂，讓國人對健康檢查的觀念更加重視，「預防醫學」成為四十歲以上族群共同重視的一個話題，他們除了擔心領不到退休金外，更擔心沒有健康的身體可以養老，基於人人都想「健康快樂到老」的共同心願，應各種族群而設計的健檢內容應運而生。

健康檢查已成為許多人每年保險投資的一部分，以確保身體健康平安。但市面上健檢中心良莠不齊，消費者該怎樣選擇一間好的健康檢查中心，真正使身體健康有保障呢？楊培鎮院長指出，好的健康檢查中心應具備三要點。

楊培鎮院長進一步說明，一、良好的環境與先進的硬體設備：如影像清晰、解析度佳、功能性強的檢查設備儀器，可以在第一檢查時間發現受檢者身體問題。二、完善軟體搭配：此部分意指醫療人力的平均水準，如護理師、醫師、腸胃鏡檢查時需協助的麻醉師等，都必須具備豐富的學理實務經驗，才能幫助受檢者在檢查時無壓力，充分瞭解檢查的目的。三、專業的檢查報告分析，唯有透過專業人員的講解與分析，並與之前檢查的數據交叉比對，才能知道自己的身體狀況，並達到預防疾病的初衷。

「健康檢查是幫助照顧身體最佳夥伴」，楊培鎮院長特別提醒民眾。在健康吉美健檢門診的案例中，他就曾經看許多民眾，因早期檢查發現罹癌迅速就醫恢復健康的案例，也碰過有些民眾在首次檢查發現病症後，後悔太晚注重健康，短時間內就辭世的不幸消息。此外，年輕人常有不需要健康檢查的謬誤，殊不知從小保養起，對未來更能加分。

大部分的疾病是可以預防的，楊院長再次強調。民眾想要維持身體健康，需從日常生活飲時作起，養成常態性的良好運動習慣，維持心理快樂、不暴飲暴食、少吃油炸等燒烤高脂肪的食物，不過度飲酒、或抽菸，定期作身體健康檢查，多補充健康醫療新知，才是幫助身體保持健康的不二法門。

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作者： 張振峰 | 臺灣時報 – 2013年10月7日 上午12:56

　〔記者張振峰台北報導〕民進黨立委薛凌昨天指出，國軍現役三百位將領健康檢查異常結果排行前三名都是與肥胖有關的健檢警訊，包括國軍將領健檢異常排行第一的是「ＢＭＩ值過高」、排行第二的是「血脂偏高」及排行第三的「尿酸值過高」甚至是「痛風」問題，因肥胖因素引發的「三高危機」是國軍現役將領最需擔憂的健康警訊。

　薛凌表示，古云：「君子不重則不威」這句話絕對不適用於「將領不重則不威」的比喻，她要求國防部長嚴明能夠確實訂出「減重、減脂、減痛風」的「三減行動」，讓「胖將家族」在軍中退場！

　薛凌表示，國軍將領不分上、中、少將健康警訊排名前幾名都有「肥胖三高」問題，最明顯的就是國軍現役七位上將就「可能有」兩位有「ＢＭＩ值過高」的問題，排名第二的血脂過高也多少都是與過重或肥胖畫上等號、而將領健檢異常排行第三的尿酸偏高問題，也與肥胖、遺傳、暴食及飲酒有關。希望軍方將領能多加注意體能與健康的警訊。

　薛凌指出，出現「肥胖三高」存在現象發生原因，軍方指是因國軍將領軍事事務繁重、工作時間長、責任與壓力大，無法定時運動及不定時用餐及常需應酬飲酒所造成的因素最多，當然還有個人飲食習慣、體質問題及遺傳因素在內。

　薛凌表示，二○一○年十月十八日，國防部在立法院外交及國防委員會提出業務報告有關「防衛戰力整建」部份已將官兵體能列為「戰力指標」，國防部當時還指出，國軍目前已將包括三千公尺跑步、伏地挺身與仰臥起坐等體能鑑測數據，列為志願役官兵考績評等裡五項指標之一，也做為軍官報考指參學歷的入學門檻，每季測驗一次。

　她提到，二○○八年，國防部還曾研議將體能及格與否，列為能否領取全額年度考績獎金的依據。

　薛凌指出，儘管平均年齡五十歲以上的國軍將領很難期待有三十歲的身體機能，但既然國軍已將官兵體能狀況列為「戰力指標」，但國軍三百位將領最大的身體警訊卻是與「肥胖」與「痛風」為伍。

　她說，國軍將領整體健康狀況比一般同年齡層男性平均健康狀況還好，但因為工作勞累，不忌飲食及存有飲酒交際文化，「肥胖」與「痛風」現象上身的警訊比國軍體能測驗達成率一直只在六、七成合格率的新聞更嚇人。

　薛凌指出，她是在「洪仲丘事件」發生後，有關洪仲丘「ＢＭＩ值過高」還被送禁閉事件傳出後，聽到軍方內部談到「ＢＭＩ值過高」是我們國軍將領普遍存在問題，加上近幾年，國軍曾發生過現役將領潛藏心臟病變問題，因而在執勤中或跑步後猝死的現象，因此，特別去了解國軍將領健檢異常問題。

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