「皂」料身心 DIY體驗健康樂活

優活健康網 – 2012年9月14日 下午3:38

(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)為響應世界自殺防治日,讓國民雍有健康的身心狀態、遠離自殺。台南市自9月3日起特辦理心理健康週系列活動,衛生局在9月7日於市立新營文化中心辦理「皂料身心」課程,讓民眾盡情體驗手工皂DIY活動,經由活動中的互動,提供人與人之間接觸溝通管道,藉由這次活動達到減壓紓壓、促進身心健康的目標。

邀請到授課經驗豐富且常於社區分享手工皂製作之曾文社區大學講師王玉婷老師來與市民一同體驗其中奧妙及樂趣。手工皂是使用天然油脂與鹼液,用人工製作而成的肥皂。基本上是油脂和鹼液起皂化反應的結果,經固化、熟成程序後可用來洗滌、清潔。常用的油脂包括橄欖油、棕櫚油、椰子油,鹼液通常為氫氧化鈉或氫氧化鉀的水溶液。

手工皂還可依據個人的喜好與目的,加入各種不同的添加物,例如牛乳、母乳、豆漿、精油、香精、花草、中藥藥材、竹炭粉、防腐劑、染料等等,課程中王老師準備了相當豐富的材料,除了手工皂製作外,王老師還另外分享了精油紓壓方式,如在香皂裡加入精油,不同的精油能發揮不同的感受,讓此活動增添不少豐富性,達到畫龍點睛的效果。

在活動的過程當中,參與的民眾投入於製作手工皂,並享受這天然的氛圍。活動甫推出,民眾報名相當踴躍,除了讓承辦單位感到倍受支持外,亦顯見忙碌的現代人需要更多紓壓管道,而此活動結束後,參加的民眾可將自己用心DIY的手工皂帶回家,跟家人一同分享它的功效,也希望藉由心理健康週一系列的活動,人人可以擁有「幸福樂活101,清新健康心活力」。

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